2015年01月28日

怠け

日曜練習でのこと。

練習に入る前にみんなで筋トレをしたんです

腹筋・背筋の筋トレだけなんですけどひらめき

平日練習の時は筋トレをせずに踊るだけだったので、

筋トレ自体は2ヵ月ぶり?にしたんですが…たらーっ(汗)










次の日、

予想通りの筋肉痛に…

それも予想以上の痛さ…あせあせ(飛び散る汗)

胸を張るだけで、

腹筋が悲鳴を上げるという…








こんなに痛くなるのは本当に久しぶりなので、

どれだけ怠けていたのかがバレバレに…















そんな状態が2日ほど続き、

今日やっと痛みが落ち着いてきましたたらーっ(汗)









が!!

今週末も筋トレをすると思うので、

来週も筋肉痛になる予感








いつか筋肉痛とはおさらばする日を目指して

日々筋トレに励みたいと思います











当社HP → http://www.nk-h.com

エヌケイハウジングのブログ  → http://ameblo.jp/nk-h

賃貸担当者ブログ その1
nkさんのブログ*cheeの部屋 → http://blog.livedoor.jp/nkhousing/

賃貸担当者ブログ その2
えぬけいの部屋       → http://nkhousing3535.blog.fc2.com/

賃貸担当者ブログ その3
うえのさんの部屋      → http://blog.goo.ne.jp/nkhousing
posted by エヌケイさんのやす at 18:15| Comment(0) | よさこい | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。